应该说肥胖在现在已经成为了普遍现象，并且在向低龄化发展，肥胖率的提高说明了现在人们尤其是青少年儿童等体质越来越差。当然，很多人也意识到了，当然还有一个原因，现在这个社会以瘦为美，因此很多人拼了命的减肥，甚至采取一些节食等极端措施。这样做无疑是非常不好的，那么怎么样才能够健康的减肥呢？很多人会想到锻炼，锻炼确实是一个减肥的好办法，但锻炼必须要科学，不能盲目。而科学的锻炼当然需要到河南少林寺武校，河南少林寺武校为广大青少年儿童学员提供科学的锻炼与指导。 河南少林寺武校是一所专业武术学校，不仅能帮锻炼身体强健体魄，还有助于减肥，帮助孩子们矫正身姿、近视、叛逆等等。学校办学多年来通过有效的教学方法，帮助很多孩子得到改变。我校安排的武术课程除了有少林基本功、少林绝技、少林拳术等之外，还有散打、跆拳道、套路、擒拿等等，课程丰富，学员们可以在武术教练的指导下，依据自己的兴趣选择。 另外河南少林寺武校实行全封闭制教学，未经允许学员们不可以外出，因此学员们不会有吃膨化食品等机会。而学校餐厅会提供营养均衡的伙食，既能够满足学员生长所需，又不会造成学员肥胖现象的发生。