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嵩山少林寺武校谈中国传统武术的优势《少林寺武校》

来源:  作者:释延尘    发布时间:2017-04-17 17:00:31

随着互联网飞速发展,文化无国界早已成为现实,不仅要积极拥抱外来文化,也要积极走出国门,传扬中国特色文化。中国传统武术作为中国文化耀眼的一颗明珠,在现代化文明进程中,要何去何从。嵩山少林寺武校就来谈谈中国传统武术的优势。
嵩山少林寺武校
西方的技击术在攻击防守方面确实很实用学起来也快,我国现在的柔道馆和拳击馆也越来越多。从短期的成果来看,西方技击确实很好,可是长远的来看练习武术的好处远远比拳击柔道的好处多。
首先,散打拳击在练习的过程中讲究瞬间的爆发力,运动过程中留下一些硬伤也是难免的,过度的消耗体力对长久的健康无益,同时可能滋生人的暴力性格。
而中华传统武术有整套的连续性动作,从轻重缓急紧迫从容,长期的练习不会伤身而且能使身体的协调性到达最佳状态。武术讲究内练一口气,外练筋骨皮,不要小看这句话,人的气血不顺畅的话会导致各种疾病。而武术的练习,却能自然而然的调整气血的顺畅。坚持锻炼一段时间后,感觉到身轻体健,而拳击散打等练得久了会有身重的感觉,肌肉僵硬灵活性远远比不上传统武术的效果。
长期坚持练习武术套路不但可以改善身体素质,对性格方面也有很大的改善,比如性格内向懦弱的人会变得开朗勇敢坚强,而暴躁不安的性格可以变得心平气和,这是因为武术练习的过程中气血自我调整的功劳,人的性格跟自身健康状态是密切相关的。
嵩山少林寺文武学院
嵩山少林寺文武学院认为,武术讲究的是功夫,要长久的坚持练习,自然出功夫。功夫到了的时候在潜意识里就会形成一种条件反射,在被袭击的时候会自然而然做出反应迅速的接招出招,这时你会发现所使用的动作都是自然反应而不是平时练习套路,可这偏偏就是长期练习武术套路所带来的功效,这就是练出的功夫。以上就是少林寺武术学校教练员对于中国传统武术的一些看法。
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