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少林寺武校学员是怎么练习基本功的?【正规少林武校】

来源:  作者:少林寺武校    发布时间:2018-08-15 18:38:17

近几年,随着少林武术的蓬勃发展,来少林寺武校习武的学员越来越多,大多都是没有接触过武术的,很多家长咨询到来少林寺武校上学需要基本功吗?少林寺武校的武术训练都有什么?少林寺武校的学员都练习哪些基本功?少林寺武校的学员是怎么练习基本功的?
嵩山少林寺武校
嵩山少林寺武校是由正规国家批准的正规武术学校,传授学员正宗的少林功夫。想要学好武术,先从基本功学起,由简到繁,由易到难,循序渐进,逐步提升武术水平。少林功夫融入了我国古代的哲学思想,以套路为基本表现形式,套路与套路之间相辅相成,相互照应,而不是独立存在的。新生初接触武术,首先要注意姿势正确、动作协调,按动作规格和要求练习,不可急于求成。如果还未掌握动作规格、要求和要领就追求快速,盲目用力,一旦形成错误动作,以后想纠正就很困难了,所以练习基本功是非常重要的。
少林寺武术学校每年招生新学员很多,每个学员的生长环境不同,身体素质也会有不同程度的差别,所以学校对学生分开教学,一般都是根据年龄分班,将年龄相仿的分到同一班级,还有入学时间大致相同,男女分开进行武术训练,从而尽快的适应武校的生活节奏。对于刚刚接触武术的学生,前期会安排一段适应期,主要以培养兴趣为主,适量的训练,身体各项实力提高后,再逐渐教学生学习其他武术动作。少林寺武术学校教练根据每个学生的情况采用合理的训练计划,一步一步提高,逐步增加训练强度及难度,让学生能日有所进,学有所成。通过基本功的学习,不仅可使身体各部位得到较全面的训练,较快地发展武术专项身体素质,还可以有效地防止和减少练习中的伤害事故,为学习和提高武术技术水平打下良好的基础。
嵩山少林寺武校
新生入校,少林寺武术学校会统一安排学生学习少林基本功。少林基本功也包含很多,有腿功、肩功、腰功等,学生在校每天进行跑步、压腿、踢腿、站桩等,可有效提高孩子的柔韧性及协调性,通过练习基本功能使学生身体的各个技能得到很好的锻炼,学生经过三个月基本功训练后,会进行考核,然后武术教练根据学生考核的情况,及体检的情况,再推荐学生最适合练习的武术项目。少林基本功的练习是基础,也是重要的一个环节。在练习基本功时,任何人都不能在一天两天就能练成的,需要每天训练,逐步提升,同时不断自我完善,矫正错误的动作态度,真正达到将技巧隐于无形,以最简单的动作去对付复杂的招式。
世界各地的武术爱好者,想要学习正宗的少林功夫均可来嵩山少林寺武术学校报名!
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